אנחנו מגיעות ללידה עם הרבה מחשבות ורגשות.  הלידות הקודמות, מערכות היחסים שלנו, הידע של הדורות הקודמים, הכל נמצא אצלנו בגוף ובלב, במודע ובלא מודע.

בסדרת מפגשים זוגיים ניזכר בגוף היודע ללדת, נלמד את שלבי הלידה, נתרגל תנועה, נשימה וכלים לתמיכה. 

נתאים את ההכנה למקום הלידה- בית או בית חולים שתצאו לדרך קרובים אחד לשניה ומצויידים בידע, בתרגול ובעוגנים רגשיים.